はなことばプラス大井町のブログ
本日の大井町♪
書道レク
皆さま、こんにちは！
雨の中であじさいが彩りを増す今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?
はなことばプラス大井町では6月1日のオープン以降、続々と新しいお客様をお迎えし、日々にぎやかさを増しています。
今回は、先日行いました書道レクの様子をご紹介いたします。
筆を使って文字を書く行為には、指先の複数の動作をコントロールする力が必要です。
そのコントロールを司るのが脳。指先を細かく動かしたり、手に触れた情報を認知したりと、指先と脳は連携して働いています。
つまり、文字をたくさん書くことは、脳を活性化し、認知症予防にもにつながります。
また、書道は正しい姿勢を維持したり、肩や腕などを使ったりするため、身体の細かい筋肉を鍛えることもできます。
心地よい緊張感をもって書いていらっしゃいます！
集中して取り組むことで心のバランスを整えるとともに、身体的な健康にも良い効果をもたらすことが期待できる書道。
当ホームでは皆様の健やかな毎日のために、今後も書道レクを定期的に開催していきたいと考えております。
これからも積極的にブログを更新してまいります！
次回をお楽しみに♪
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